FAQ

• Comment se passe une séance d’hypnose ?

Chaque séance d’hypnose est une expérience unique et personnalisée, car votre parcours, vos objectifs et votre cheminement sont propres à vous. Mon rôle est de vous accompagner dans cette transformation, en respectant votre rythme et vos besoins.

Première séance : un moment d’échange et de mise en confiance

La première séance est essentielle, car elle pose les bases de notre travail ensemble.

• Un temps d’écoute et de discussion : Nous échangeons sur votre problématique, le contexte dans lequel elle s’inscrit, et vos attentes. Je vous pose des questions pour mieux comprendre vos motivations, vos croyances et les obstacles qui vous freinent. Ce moment est fondamental, car il permet de clarifier l’objectif que vous souhaitez atteindre avec l’hypnose.
• Une présentation de l’hypnose et de mon approche : Beaucoup de personnes ont des idées préconçues sur l’hypnose, parfois influencées par des images médiatiques. Je prends le temps de vous expliquer en quoi consiste l’hypnose que je pratique, comment elle fonctionne et comment vous pourrez en tirer parti. L’objectif est de démystifier cette pratique et de vous permettre d’aborder la séance en toute sérénité.
• Mise en place d’un accompagnement sur mesure : Nous discutons des différentes étapes qui pourraient être nécessaires pour atteindre votre objectif. Chaque individu réagit différemment à l’hypnose, et le nombre de séances ne peut pas toujours être déterminé à l’avance. Nous travaillons donc en évolution, en adaptant la méthode à votre progression.

Ce premier contact est aussi le moment de vérifier et de lever délicatement les croyances limitantes que vous pourriez avoir concernant l’hypnose. Un climat de confiance et de sécurité est primordial pour permettre un travail efficace et profond.

Les séances suivantes : un travail en co-création

L’hypnose est un processus collaboratif : vous êtes acteur de votre propre changement. Contrairement à une idée reçue, je ne vous « endors » pas, mais je vous guide dans un état modifié de conscience où vous restez pleinement impliqué. Chaque séance se déroule en plusieurs étapes :

• Un bilan depuis la séance précédente : Nous faisons le point sur ce qui a changé, les prises de conscience que vous avez eues, les progrès réalisés ou les difficultés rencontrées. Ce moment d’échange permet d’ajuster le travail en fonction de vos ressentis et de vos évolutions.
• L’entrée en état hypnotique : Après ce bilan, je vous guide progressivement vers un état de relaxation profonde. Cet état modifié de conscience permet d’accéder à vos ressources internes et de travailler sur vos blocages. Contrairement à l’autohypnose, ici, vous êtes accompagné, ce qui permet d’aller plus loin et d’explorer de nouvelles solutions.
• Un travail sur-mesure : Chaque séance est unique et adaptée à ce que vous amenez. L’objectif est de mobiliser vos ressources intérieures pour favoriser le changement. Vous êtes pleinement impliqué dans cette expérience, car c’est votre engagement personnel qui renforce l’efficacité de l’hypnose.

L’hypnose, une métaphore du réajustement personnel

Imaginez que vous êtes une horloge dont les engrenages sont grippés. Mon rôle, en tant qu’hypnologue, est d’apporter une huile fluide (l’hypnose) qui permettra de relancer le mouvement en douceur, sans forcer. Mais c’est vous qui, en acceptant ce changement et en engageant ce processus, remettez en marche votre propre mécanisme.

Ce processus est un véritable travail de co-création : je ne peux pas réaliser une séance d’hypnose sans votre implication, et vous ne pouvez en retirer des bénéfices sans une participation active. L’hypnose est un outil puissant, mais c’est votre engagement et votre volonté de transformation qui en font une expérience réellement efficace.

Ensemble, nous avancerons à votre rythme, en respectant votre évolution et en adaptant chaque séance pour qu’elle vous apporte des résultats concrets et durables.

• Comment se déroule un coaching en PNL ?

Une séance de coaching en PNL commence par un échange sur votre problématique et vos objectifs. Ensuite, des techniques adaptées sont utilisées (visualisation, recadrage, modélisation) pour vous aider à modifier vos schémas mentaux et adopter de nouvelles stratégies.

Le nombre de séances varie selon les besoins et les objectifs de chacun. Certaines personnes constatent des résultats dès la première séance, tandis que d’autres préfèrent un accompagnement plus long.

• Les séances d’hypnose ou de PNL sont-elles adaptées aux enfants et adolescents ?

Oui, ces approches sont très efficaces pour aider les jeunes à gérer leurs émotions, améliorer leur confiance en eux et résoudre certaines difficultés (stress, phobies, concentration).

• Puis-je faire de l’auto-hypnose après mes séances ?

Oui ! L’auto-hypnose est un excellent outil pour prolonger les effets d’une séance et renforcer votre bien-être au quotidien.

• Quels résultats peut-on attendre d’une séance d’hypnose ?

L’hypnose aide à mieux gérer le stress, les peurs, les blocages émotionnels et à améliorer son bien-être. Ses effets varient selon les objectifs et la réceptivité de chacun.

• Quels résultats peut-on attendre d’un coaching en PNL ?

Pour les particuliers, la PNL permet de renforcer la confiance en soi, améliorer sa communication et surmonter des blocages. En entreprise, elle aide à développer le leadership, gérer les conflits et améliorer la performance des équipes.

• Pourquoi choisir un coaching PNL ?

La PNL est une approche pragmatique et adaptable qui permet des changements rapides et durables. Contrairement à d’autres formes de coaching, elle met l’accent sur les processus internes et les stratégies de réussite utilisées par les personnes qui excellent dans leur domaine.

Un coaching en PNL permet ainsi de travailler sur des objectifs clairs et mesurables, avec des outils concrets qui peuvent être appliqués immédiatement dans la vie personnelle et professionnelle.

Que vous soyez un particulier cherchant à vous épanouir ou une entreprise souhaitant développer la performance de vos équipes, un coaching PNL vous apportera des solutions efficaces et adaptées à vos besoins. Prenez rendez-vous dès maintenant pour amorcer votre transformation !

• Les bénéfices d’un coaching PNL pour les particuliers

Un coaching basé sur la PNL permet aux particuliers de mieux comprendre leur fonctionnement interne et d’apporter des modifications positives dans leur quotidien. Parmi les nombreux bénéfices, on retrouve :
– Amélioration de la communication interpersonnelle : La PNL aide à affiner la perception des signaux verbaux et non verbaux, à mieux interpréter les émotions des autres et à adapter sa manière de communiquer en fonction de son interlocuteur.
– Développement de la confiance en soi : En restructurant les croyances limitantes et en travaillant sur les stratégies mentales, la PNL favorise un sentiment de sécurité et de légitimité dans ses actions et décisions.
– Gestion des émotions et du stress : La PNL propose des techniques comme l’ancrage émotionnel et la dissociation, permettant de mieux gérer l’anxiété, les peurs et les émotions négatives qui peuvent affecter le quotidien.
– Amélioration de la prise de décision : En modifiant les stratégies cognitives et en travaillant sur les différentes perspectives d’une situation, la PNL aide à prendre des décisions plus alignées avec ses valeurs et objectifs personnels.
– Dépassement des blocages personnels : Qu’il s’agisse d’une peur irrationnelle, d’une phobie ou d’une difficulté à passer à l’action, la PNL offre des outils concrets pour surmonter ces obstacles et développer une nouvelle dynamique.

•  Les résultats d’un coaching PNL pour les équipes en entreprise

Dans un contexte professionnel, le coaching PNL est un levier puissant pour développer la performance collective, renforcer l’intelligence émotionnelle et améliorer la communication interpersonnelle. Voici les principaux avantages :
– Optimisation de la communication interne : En améliorant la qualité des échanges et en favorisant une écoute active, la PNL permet de réduire les incompréhensions et d’𝛇viter les conflits.
–  Renforcement de la cohésion d’équipe : En utilisant des techniques de modélisation et d’ancrage positif, le coaching PNL aide à créer un climat de confiance et de collaboration propice à la performance collective.
–  Développement du leadership : La PNL est un outil efficace pour améliorer la posture managériale, favoriser un leadership inspirant et stimuler la motivation des collaborateurs.
–  Gestion du stress et des conflits : En aidant à adopter des réactions plus adaptées face aux tensions, la PNL permet de résoudre les conflits plus efficacement et de prévenir les situations de stress chronique.
–  Augmentation de la productivité : En favorisant l’autonomie, la responsabilisation et une meilleure organisation mentale, la PNL permet aux collaborateurs d’optimiser leur temps et leurs ressources.

• L’hypnose peut-elle m’aider à gérer le stress et l’anxiété ?

Oui, en accédant à l’inconscient, l’hypnose permet d’apaiser les tensions et de reprogrammer des réactions plus adaptées face au stress.

• La PNL est-elle efficace pour améliorer ma confiance en moi ?

Absolument ! Elle permet d’identifier et de modifier les croyances limitantes qui freinent votre confiance en vous.

• Y a-t-il des contre-indications à l’hypnose ?

L’hypnose est contre-indiquée pour les personnes souffrant de troubles psychotiques graves ou sous certains traitements psychiatriques lourds.

• Proposez-vous des séances en ligne ?

Oui, les séances peuvent être effectuées à distance avec des résultats tout aussi efficaces.

• Comment prendre rendez-vous et quel est le tarif des séances ?

Vous pouvez prendre rendez-vous directement via mon site ou par téléphone. Les tarifs varient selon le type de prestation.

• Mais alors… Comment choisir le bon hypno, coach, consultant ?

Il existe plusieurs techniques que l’Humain va utiliser pour réaliser un choix :

• Celui de ne pas faire de choix est un choix en réalité et de remettre la décision à plus tard.
• Celui de faire décider quelqu’un d’autre. C’est la technique que j’appelle du « copain ». Il s’agit de transférer la responsabilité de cette décision à quelqu’un d’autre.
• Celui qui va choisir le premier nom de la liste d’internet sélectionné en fonction du lieu d’habitation ou du lieu de travail…
• Celui qui va regarder les sites internet et les photos et qui se dirigera vers celui qui lui paraît le plus sérieux, le plus scientifique, le plus précis.
• Celui qui regardera des photographies de l’hypno et qui s’en remettra à son « feeling »

Et je pourrais continuer cette liste indéfiniment tant il existe de méthodes pour prendre une décision autant que d’êtres humains sur terre peut-être.

La seule recommandation que je puisse me permettre est celle de vérifier la certification du praticien en hypnose que vous allez voir et de regarder l’école dans laquelle il s’est formé. Ce sont déjà quelques indications qui permettent de vous faire votre propre idée.

Tout ça pour dire… Il n’est pas aisé de prendre ce genre de décision et ce qui peut vous arriver de plus grave selon moi, c’est que l’hypno ne vous convienne pas et que vous vous tourniez vers un autre hypno. Le mieux qui puisse vous arriver… Que la séance vous plaise et que vous décidiez de revenir pour poursuivre vers votre objectif !

• Pourquoi intégrer la PNL en entreprise ?

La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) est un outil puissant pour développer des compétences en communication et en management. Son intégration en entreprise permet d’optimiser plusieurs aspects stratégiques :

• Amélioration de la communication : en comprenant mieux les modes de fonctionnement des collaborateurs, les managers et employés peuvent adapter leur communication et éviter les conflits.
• Renforcement du leadership : la PNL aide les leaders à développer leur posture managériale en favorisant l’intelligence émotionnelle et la motivation des équipes.
• Optimisation des performances : en reprogrammant les schémas mentaux et en levant les blocages internes, la PNL permet aux salariés de maximiser leur potentiel et d’augmenter leur efficacité.
• Résolution des conflits : en facilitant l’écoute et l’adaptabilité, la PNL permet de gérer les tensions internes et de fluidifier la dynamique de groupe.

• Comment l’hypnose peut-elle aider à la gestion du stress en entreprise ?

Le stress au travail est une réalité qui impacte la productivité et le bien-être des salariés. L’hypnose est une méthode efficace pour aider à la gestion du stress professionnel en entreprise :

• Diminution des tensions : grâce à des techniques de relaxation profonde, l’hypnose permet d’apaiser les tensions accumulées.
• Amélioration de la concentration et de la performance : en favorisant un esprit plus clair et détendu, les salariés gagnent en efficacité et en précision.
• Prévention du burn-out : en enseignant des outils d’auto-hypnose, les employés peuvent apprendre à gérer leur stress au quotidien et éviter l’épuisement professionnel.
• Meilleur équilibre émotionnel : l’hypnose aide à gérer les émotions négatives et à développer une approche plus sereine des difficultés professionnelles.

• Peut-on organiser des séances d’hypnose ou de PNL en groupe ?

Oui, les séances collectives d’hypnose ou de PNL sont très efficaces pour les entreprises et les groupes professionnels. Elles permettent de :

• Renforcer la cohésion d’équipe : en créant un espace de confiance et d’écoute, ces ateliers améliorent les relations interpersonnelles.
• Améliorer la gestion du stress au travail : en enseignant des techniques pratiques applicables au quotidien.
• Booster la motivation : en travaillant sur des objectifs communs et sur l’amélioration de la dynamique de groupe.
• Offrir des outils concrets : en hypnose, les participants apprennent à détendre leur corps et leur esprit, et en PNL, ils acquièrent des stratégies de communication plus efficaces.

Les séances peuvent être organisées sous forme d’ateliers ponctuels ou de formations continues pour ancrer durablement les bénéfices.

• Quels sont les avantages du bilan de compétences Orientaction ?

Le bilan de compétences est une étape clé pour les professionnels souhaitant évoluer dans leur carrière. Avec Orientaction, les bénéfices sont nombreux :

• Faire le point sur son parcours professionnel : identifier ses forces, ses compétences et ses axes d’amélioration.
• Définir un projet professionnel motivant : qu’il s’agisse d’une évolution interne, d’une reconversion ou d’un changement d’orientation.
• Mieux appréhender le marché de l’emploi : analyser les opportunités en fonction de son profil et des secteurs en croissance.
• Optimiser sa recherche d’emploi : rédaction de CV, préparation aux entretiens et valorisation des compétences acquises.
• Gagner en confiance et en clarté : un accompagnement adapté pour lever les doutes et construire un projet en accord avec ses aspirations.

• Comment financer un bilan de compétences ?

Il existe plusieurs solutions de financement pour un bilan de compétences :

• Le Compte Personnel de Formation (CPF) : chaque actif cumule des droits à la formation qui peuvent être utilisés pour financer le bilan.
• L’employeur via le plan de développement des compétences : certaines entreprises financent le bilan pour accompagner l’évolution de leurs collaborateurs.
• Pôle emploi : les demandeurs d’emploi peuvent obtenir un financement sous certaines conditions.
• Les OPCO (Opérateurs de Compétences) : pour les salariés, les OPCO peuvent financer tout ou partie du bilan.
• Le financement personnel : il est aussi possible de réaliser un bilan en le finançant directement.

Il est recommandé de se renseigner sur les dispositifs les plus adaptés à sa situation pour bénéficier d’une prise en charge optimale.